jak sprawdzić

[...] mi ten Rossman Run zabierze jesli go przejdę - no to już mniej więcej wiem. Szybko maszerując załatwiłam 7km przez godzinkę. Czyli spoczko w limicie się zmieszczę - nawet jak nic nie pobiegnę. Szkoda tylko tyle czasu marnować bo jednak biega się szybciej niż chodzi:) Pojutrze kolejne bieganie, a jakiś dłuższy marsz jeszcze sobie w weekend [...]

[...] ale bywam często głodna i zapycham się tonami warzyw. Waga i pomiary właściwie bez zmian od miesiąca na nowym rozkładzie 1800 kcal, 120B/180W/70T. Nie mogę uwierzyc,że jak zaczynałam liczyc michę w lipcu 2014 przy 140g węgli byłam najedzona ... Przez rege mam rozumiec tydzień bez treningu ale liczenie i rozkład zostaje ? [...]

[...] jelit. Zdecydowałam się jeszcze na odczulanie laktozy biorezonansem. Co prawda nie mam alergii, ale podobno to poprawia tolerancję. Przy okazji sprawdziłam kilka produktów, jak reaguje na nie mój organizm. I tu ciekawostka. Okazuje się,że nie tylko zadeklarowany skład jest ważny, ale i firma ! Wcześniej sama zrobiłam dwukrotnie próbę tolerancji [...]

W książce z liceum, mój drogi, jest napisane, że należy sprawdzić różnicę elektroujemności. Jeśli jest większa od 1,7 to wiązanie jest jonowe. Oczywiście to g... prawda. Zbytnie uproszczenie, jak to w liceum. Ale ok. Tema o kreatynie, więc kończę dyskusję o wiązaniach.

Nie lubię się wtrącać w takie rozmowy ale pozwolę sobie przytoczyć mój przykład. Mimo, że bez dwóch zdań mój stan nie jest tak poważny jak twój to są pewne podobieństwa. U mnie rok temu siadl układ pokarmowy. Doszczętnie. Trawienie niemal zatrzymane, stan zapalny od żołądka do jelita grubego, przerost bakterii w jelitach, dysbioza. Robiłem [...]

[...] ok. 6:40 i czułam zmęczenie po 16km, tym razem średnio 6:27 i żadnego zmęczenia. Poza tym trochę przerażająca sceneria, totalne zadupie, szczególnie w święta - cicho, pusto, jakieś stare magazyny, momentami totalne odludzie, do tego pogoda - ciemno, szaro i deszczowo. Dopiero jak wracałam to spotkałam innych biegaczy i rowerzystów. Później wyjazd [...]

aż się musiałem cofnąć te 2 stronki żeby sprawdzić jak to wyglądają te bułeczki - a tu się jeszcze na brownie załapałem - narobiłaś mi smaka a dopiero co zjadłem :D , jak będę miał mmożłiwość to sam takie przygotuję - oczywiście nie dla mnie .... dla rodziny :D

[...] zdań. Mam nadzieję, że następnym razem tego czasu będzie jednak więcej. Podsumowując- Ci, którzy nie byli jeszcze na tego typu targach powinni w przyszłości przekonać się jak to wygląda na żywo. Nuda, grzebanie palcem w nosie nikomu nie grozi ;) Do domu wróciłam dziś około 15. Miska bez szału aczkolwiek w końcu wracam do normalności. [...]

[...] Kończy się właśnie drugi tydzień po cięciu i dołożeniu odrobiny cardio - pierwsze zmiany już są. Dziś waga 64,8 kg. W ten weekend pierwszy raz będzie BEZ CZITA - ciekawe jak waga będzie się prezentować po 2 tyg czystej miski :D Muszę to sprawdzić. Co do czasu redukcji to będzie ona trwać do momentu kiedy uzyskam formę taką która mnie na [...]

[...] tego cardio 40 minut - nie dało się go przyspieszyć aczkolwiek mimo to czułam się świetnie - takie tempo lubię-8-)! TRENING: BARKI/ TRICEPS ( Miała być klatka, ale niestety jak zobaczyłam kto mi chwilę przed ławkę do wyciskania zajął - wiedziałam, że dłuuugo mu się zejdzie a nie chciałam tym razem zmieniać kolejności ćwiczeń). BARKI: [...]

[...] zmęczenie grzbieu przez drop sety Górny grzbiet - Wiosło sztangą, nachwyt: 100kg x 8/8 + 60kg x max/max setką delikatnie oszukiwane powtórzenia, potem chciałem sprawdzić jak mi będzie szło wiosło z 60kg pod kątem konkursu "plecy..." - jest dobrze, ale muszę sprawdzić to jeszcze z podestem Czworoboczny - Szrugsy sztanga: 60kg x 20 + 80kg x [...]

Super podsumowanie, dzięki PrzeGibon. Temat powinien być podwieszony, żeby więcej ludzi miało świadomość jakie skutki mogą mieć takie wyniki. Wielu koxiarzy którzy jadą na towarze lata z którymi zacząłem rozmawiać jak mnie dopadł również ten problem, wgl nie ma pojęcia co to jest jak próbowałem podpytać o jakieś rady, a jak już ktoś wiedział to [...]

Panowie ja też od siebie coś dorzuce jak już coś brać to najlepsze możliwe, nie żałować paru złoty . Chcecie prawdziwy Sarm to Gym Warriors. To jest świerzy brand i legit Ja lece 3 cykl z Osta , wczesniej solo i z MK teraz w mixie i z S4 . Robiłem też badania żeby sprawdzić , wątroba w normie , test tez bo norma okolo 2 ja miałem 4,5 , hdl [...]

rad leciec pierw 10 potem 20mg przez 2+ miesiace czy odrazu 20 mg dac? Ja radzę sprawdzić reakcje organizmu na 1-2tyg max a później wbić na dawke 20mg do samego końca jak masz więcej siana daj tongkat Ali u mnie fajnie się to sprawdza chyba ze lecisz z podkładem to bez sensu Jeśli dasz 10mg na dłużej niż 2tyg bd żałować ze leciałeś na tak małej [...]

[...] lgd przed treningiem a dzieleniu tego na pol. Apetyt po mk tez juz minął wiec dziele to na rano i wieczorem. Co do GW uważam, że srodek wręcz rewelacyjny. Całą dawkę czyli 16mg biorę przed treningiem silowym lub cardio i zmęczenie wyraźnie mniejsze, tętno niższe. Polecam sprawdzić na sobie. Ty to lecisz solo? Daj znac po badaniach jak to wyglada

[...] korzystać w okresie masowym? aktualnie jestem po mini cucie, leci test+npp i zastanawiam się właśnie nad odrzuceniem Mk, głównie pod względem apetytu, bo planuje dodać Antka inj, gdzie z reguły po kilku tyg apetyt gaśnie jak ma się mk pod względem pogarszania wrażliwości insulinowej, łapania wody itp? jaka dawka wg Was już powinna się sprawdzić?

Po części masz rację ale jestem zdania że zawsze warto sprawdzić na sobie jak zareaguje organizm i jakie można wyciągnąć z tego plusy...

Trzeba sprawdzić na sobie. Hormonem to nigdy nie będzie,więc odczucia też będą inne. Jednemu pasuje drugiemu nie. Tak jak sterydy. Mi nie pasuje i nigdy do tego nie wrócę.

Ja jak mk próbowałem to przy pierwszych tabletkach dostawałem czegoś podobnego do hipoglikemii tj. cały zalany potem ręce roztelepane,że widelca nie mogłem utrzymać do tego jakieś dziwne mocne bicia serca/niemiarowość,aczkolwiek takie objawy ponoć są spowodowane wyrzutem greliny i stąd takie objawy podobne do hipki,niestety nie miałem na tamtą [...]

Ja jak mk próbowałem to przy pierwszych tabletkach dostawałem czegoś podobnego do hipoglikemii tj. cały zalany potem ręce roztelepane,że widelca nie mogłem utrzymać do tego jakieś dziwne mocne bicia serca/niemiarowość,aczkolwiek takie objawy ponoć są spowodowane wyrzutem greliny i stąd takie objawy podobne do hipki,niestety nie miałem na tamtą [...]